La maggior parte di noi sa come ci si sente ad avere un'acne e non è divertente e spesso può arrivare nei momenti peggiori! Ci sono molte ragioni diverse per cui si potrebbe avere un'acne, ma il principale colpevole e la causa principale di tutta l'acne è l'eccesso di batteri nella nostra pelle. Sapere questo da solo rende importante mantenere la nostra pelle pulita in ogni momento, il che può prevenire molti sfoghi di acne. Ecco tre semplici modi in cui puoi aiutare a prevenire l'acne mantenendo un ambiente pulito per la tua pelle.
1. Rimuovi il trucco e pulisci la pelle ogni notte
Questo è probabilmente il modo più efficace per prevenire l'acne. È importante rimuovere tutte le impurità che si accumulano sulla nostra pelle durante il giorno come inquinamento, sporco e sebo. Queste impurità devono essere rimosse ogni notte per evitare che i batteri si accumulino e ostruiscano i pori. È ancora più importante che se indossi il trucco, rimuovi prima il trucco e poi fai una pulizia generale della pelle. Lasciare il trucco durante la notte è una delle cose peggiori che puoi fare per la salute della tua pelle. Lascia uno strato di pelle morta e aumenta la velocità con cui i batteri crescono, il che non consente una corretta rigenerazione della pelle durante la notte. Si consiglia l'uso di detergenti delicati a base naturale in quanto non seccano la pelle ma rimuovono efficacemente il trucco e le impurità mentre nutrono la pelle e non causano disidratazione. Gli oli naturali come il jojoba e l'olio di cocco sono ottimi per rimuovere il trucco.
2. Pulisci regolarmente i pennelli per il trucco
Se ti trucchi regolarmente e usi i pennelli per il trucco per applicarlo, devi pulirli almeno una volta alla settimana per prevenire l'acne e potenziali infezioni della pelle. Ogni truccatore professionista sa come farlo per evitare la diffusione di germi da cliente a cliente. I batteri si accumulano facilmente sui pennelli per il trucco a causa dell'accumulo di oli, pelle morta e residui di trucco. Questa è un'area che viene spesso trascurata ma può essere un enorme punto di svolta se hai la pelle a tendenza acneica. Più a lungo lasci i pennelli senza pulirli, più batteri crescono sui pennelli e vengono trasferiti sulla tua pelle ogni volta che applichi il trucco.
MANCIA:
Il modo migliore per pulire i pennelli è utilizzare detergenti delicati come il sapone di castiglia naturale non profumato o lo shampoo naturale per bambini. Non utilizzare detergenti o saponi aggressivi poiché danneggerebbero le setole.
Prendi tutti i tuoi pennelli, bagnali e metti una piccola quantità di detergente su ogni pennello e pulisci individualmente.
Risciacquali fino a rimuovere tutte le tracce di trucco. Al termine, adagiateli durante la notte su un asciugamano o un panno pulito. Vuoi usare regolarmente nuovi pennelli ogni 1-2 anni a seconda delle condizioni in cui si trovano e di quanto bene li pulisci.
3. Lavare la biancheria da letto e passare alle federe in seta/raso
La nostra biancheria da letto può essere uno dei luoghi in cui non pensiamo possa contribuire alla nostra acne, ma se non lavi regolarmente federe e lenzuola può essere un terreno fertile per i batteri. Mentre dormiamo, sudiamo e lo lasciamo sulle nostre federe insieme alle cellule morte della pelle e agli oli dei nostri capelli. Ogni singola notte in cui metti la testa in giù aggiungi più batteri alla biancheria da letto e il tuo viso è direttamente esposto a quei batteri. Ecco perché è importante anche andare a letto con la pelle pulita, ma ancora di più lavare e cambiare regolarmente la biancheria da letto. Il cotone assorbe gli oli e rimane lì, motivo per cui se usi il cotone, è consigliato più frequentemente.
Lava la biancheria da letto almeno una volta alla settimana e, se possibile, cerca di non condividere le federe con gli altri membri della famiglia. Molte donne e uomini sono passati all'uso di federe in seta e raso perché è più comodo ma anche perché è più sano per i capelli e la pelle. Non ha lo stesso fattore di assorbimento del cotone, quindi è una scelta più igienica per la biancheria da letto. Detto questo, deve ancora essere lavato settimanalmente.
