¡La mayoría de nosotros sabemos lo que se siente tener un brote de acné y no es divertido y a menudo puede aparecer en los peores momentos! Hay muchas razones diferentes por las que uno podría tener un brote de acné, pero el principal culpable y la causa principal de todo el acné es el exceso de bacterias en nuestra piel. Solo sabiendo esto, es importante mantener nuestra piel limpia en todo momento, lo que puede prevenir muchos brotes de acné. Aquí hay tres formas simples en que puede ayudar a prevenir el acné manteniendo un ambiente limpio para su piel.
1. Retire el maquillaje y limpie la piel todas las noches
Esta es probablemente la forma más efectiva de prevenir el acné. Es importante eliminar todas las impurezas que se acumulan en nuestra piel a lo largo del día, como la contaminación, la suciedad y el aceite. Estas impurezas deben eliminarse todas las noches para evitar que las bacterias se acumulen y obstruyan los poros. Es aún más importante que si usa maquillaje, primero se quite el maquillaje y luego realice una limpieza general de la piel. Dejar el maquillaje toda la noche es una de las peores cosas que puede hacer por la salud de su piel. Deja una capa de piel muerta y aumenta la velocidad a la que crecen las bacterias, lo que no permite la regeneración adecuada de la piel durante la noche. Se recomienda el uso de limpiadores suaves de base natural, ya que no resecan la piel, pero eliminan eficazmente el maquillaje y las impurezas mientras nutren la piel y no causan deshidratación. Los aceites naturales como la jojoba y el aceite de coco son excelentes para quitar el maquillaje.
2. Limpia tus brochas de maquillaje regularmente
Si usa maquillaje regularmente y usa brochas de maquillaje para aplicarlo, debe limpiar sus brochas de maquillaje al menos una vez por semana para prevenir el acné y posibles infecciones de la piel. Todo maquillador profesional sabe hacer esto para evitar la propagación de gérmenes de un cliente a otro. Las bacterias se acumulan fácilmente en las brochas de maquillaje debido a la acumulación de aceites, piel muerta y residuos de maquillaje. Esta es un área que a menudo se pasa por alto, pero puede ser un gran cambio de juego si tienes una piel propensa al acné. Cuanto más tiempo dejes tus brochas sin limpiarlas, más bacterias crecen en las brochas y se transfieren a tu piel cada vez que te aplicas el maquillaje.
PROPINA:
La mejor forma de limpiar tus brochas es usando limpiadores suaves como jabón de castilla natural sin perfume o champú natural para bebés. No utilice detergentes o jabones fuertes, ya que dañarán las cerdas.
Tome todas sus brochas, humedézcalas y ponga una pequeña cantidad de limpiador en cada brocha y limpie individualmente.
Enjuague hasta que se eliminen todos los restos de maquillaje. Cuando haya terminado, déjelos planos durante la noche sobre una toalla o un paño limpio. Debe usar cepillos nuevos con regularidad cada 1 o 2 años, según el estado en el que se encuentren y qué tan bien los limpie.
3. Lavar la ropa de cama y cambiar a fundas de almohada de seda/satén
Nuestra ropa de cama puede ser uno de los lugares que no creemos que pueda contribuir a nuestro acné, pero si no lavas regularmente las fundas de las almohadas y las sábanas, puede ser un caldo de cultivo para las bacterias. Mientras dormimos, transpiramos y dejamos eso en las fundas de nuestras almohadas junto con las células muertas de la piel y los aceites de nuestro cabello. Cada noche que recuestas la cabeza agregas más bacterias a la ropa de cama y tu cara está directamente expuesta a esas bacterias. Por eso también es importante acostarse con la piel limpia, pero más aún lavarse y cambiarse la ropa de cama con regularidad. El algodón absorbe los aceites y se queda allí, por lo que si usa algodón, se sugiere con más frecuencia.
Lave su ropa de cama al menos una vez a la semana y trate de no compartir fundas de almohada con otras personas en el hogar si es posible. Muchas mujeres y hombres han optado por usar fundas de almohada de seda y satén porque son más cómodas pero también porque son más saludables para el cabello y la piel. No tiene el mismo factor de absorción que el algodón, por lo que es una opción más higiénica para la ropa de cama. Dicho esto, todavía tiene que lavarse semanalmente.
